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每 天一早起床..除了喝一杯300CC的白開水外....


Narita固定要吃的東西還有...


蜂王乳*2、海豹油*1、膠白蛋白*1、蔓越莓錠*2...


有時會視精神狀況加入不同的維他命..


照片中這瓶就是每天讓我精神百倍的B群..


 


以前買過其他品牌的B群..吃了胃都會給它周周..不酥湖.


這瓶水溶性的B群..


吃了後..會隨著代謝排掉...所以不用擔心會殘留在身體裡....


況且B群是可以天天吃的維他命..


只要熬夜或者壓力大精神不濟都可以吃^^


 


其實我對維他命的概念不強.


但唯讀對這瓶B群給它超有信心的..


因為只要精神不好..吃下一粒後..


精神真的會比喝蠻牛還讚哦....


 


家裡的前幾天吃完了...


請朋友買來的B群..今天到貨...忍不住介紹給各位好友..


適時的補充保養....真的不錯哦^^


11點多了..來企睡覺先..古奈哦..AV8滴^^


 



 

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